ทั่วไป
ออฟฟิศยุคใหม่ต้องมีอะไรบ้าง? เมื่อคนทำงานเลือกสุขภาพมากกว่าโต๊ะทำงาน
พ.ย.
ในยุคที่โลกของการทำงานเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว “โต๊ะทำงาน” อาจไม่ใช่ศูนย์กลางของออฟฟิศอีกต่อไป
แต่สิ่งที่ทุกองค์กรกำลังหันมาโฟกัสคือ “สุขภาพและความสบายของคนทำงาน”
โมดิน่าเชื่อว่าออฟฟิศที่ดี ไม่ได้วัดจากขนาดของโต๊ะ แต่ต้องวัดจาก “ความสุขของคนที่นั่งอยู่บนเก้าอี้ทุกวัน”
วันนี้เราเลยอยากชวนมาดูว่า… ออฟฟิศยุคใหม่ควรมีอะไรบ้าง เพื่อให้ทีมของคุณทำงานได้ดีขึ้น สุขภาพดีขึ้น และอยากอยู่กับองค์กรไปนาน ๆ
1. เก้าอี้ทำงานดี ๆ คือหัวใจของออฟฟิศยุคใหม่
ในอดีตหลายออฟฟิศอาจลงทุนกับโต๊ะไม้ขนาดใหญ่หรือดีไซน์สวย ๆ
แต่วันนี้ “เก้าอี้” กลับกลายเป็นจุดเริ่มต้นของ Productivity ที่แท้จริง
เพราะพนักงานหนึ่งคนใช้เวลา มากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน อยู่บนเก้าอี้
ดังนั้นถ้าเก้าอี้ไม่ดี — นั่นเท่ากับว่า “สุขภาพหลัง” ของทีมงานคุณกำลังเสี่ยงอยู่ทุกวัน
งานวิจัยจาก Cornell University Ergonomics Department พบว่า
การนั่งเก้าอี้ที่ไม่รองรับหลังส่วนล่าง เพิ่มโอกาสเกิดอาการปวดหลังเรื้อรังถึง 2 เท่า
ในทางกลับกัน เก้าอี้ที่ออกแบบตามหลัก Ergonomic จะช่วยให้
-
หลังตรงและลดแรงกดที่กระดูกสันหลัง
-
หมุนหรือเอนได้โดยไม่เกร็งกล้ามเนื้อ
-
ลดอาการปวดเมื่อยจากการนั่งนาน
นี่แหละคือเหตุผลที่ออฟฟิศยุคใหม่ต้องเริ่มจาก “เก้าอี้ทำงานดี ๆ” ก่อนสิ่งอื่นใด
ดูตัวอย่างเก้าอี้ดีไซน์สวย ฟังก์ชันครบที่นี่
เก้าอี้ทำงาน
เก้าอี้ Ergonomic
2. พื้นที่ทำงานที่ปรับเปลี่ยนได้ (Flexible Workspace)
ยุคนี้การทำงานไม่จำเป็นต้อง “นั่งโต๊ะเดียวทุกวัน” อีกต่อไป
หลายบริษัทปรับออฟฟิศให้กลายเป็นพื้นที่ที่สามารถเคลื่อนไหวได้อิสระ เช่น
-
มุมโซฟาพักผ่อน
-
โต๊ะยืน (Standing Desk)
-
เก้าอี้เคลื่อนย้ายง่าย
การมีพื้นที่แบบนี้ช่วยให้พนักงาน “ขยับ” มากขึ้น ลดความเมื่อยล้า และเพิ่มพลังสมองให้คิดงานสร้างสรรค์ขึ้นได้จริง
ข้อมูลจาก Harvard Business Review ชี้ว่า
การขยับเปลี่ยนท่าทางระหว่างวันช่วยเพิ่ม Productivity ได้มากกว่า 12%
ดังนั้นโต๊ะใหญ่แค่ไหนก็ไม่ช่วย ถ้าไม่เอื้อต่อ “ความยืดหยุ่น” ของคนในทีม
☕ 3. พื้นที่พักใจเล็ก ๆ แต่สร้างพลังใหญ่
หลายองค์กรอาจคิดว่า “พัก = เสียเวลา”
แต่ความจริงคือ การพักเล็ก ๆ ระหว่างวันช่วยรีเซ็ตสมองและลดความเครียดได้มากกว่าที่คิด
โซนพักผ่อนเล็ก ๆ ในออฟฟิศ เช่น มุมกาแฟ มุมโซฟา หรือมุมธรรมชาติเล็ก ๆ สามารถช่วยให้ทีมงานกลับมาทำงานได้อย่างมีพลัง
เพราะการดูแลสุขภาพจิต คืออีกหนึ่งหัวใจของ “Workplace Wellness”
ออฟฟิศยุคใหม่จึงควรมองการพักเป็น “ส่วนหนึ่งของงาน” ไม่ใช่ของฟุ่มเฟือย
4. แสงธรรมชาติและอากาศที่ดี ช่วยให้คิดดีขึ้น
เชื่อไหมว่าแค่เปิดม่านรับแสงแดดตอนเช้า ก็ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้จริง
มีงานวิจัยจาก Journal of Clinical Sleep Medicine พบว่า
พนักงานที่นั่งใกล้หน้าต่างและได้รับแสงธรรมชาติ มีคุณภาพการนอนและอารมณ์ดีขึ้นกว่าเดิมถึง 46%
เพราะแสงธรรมชาติช่วยปรับสมดุลนาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm) ทำให้สมองปลอดโปร่งและลดอาการง่วงช่วงบ่าย
ออฟฟิศยุคใหม่จึงไม่จำเป็นต้องหรู แต่ออกแบบให้ “คนรู้สึกดี” ได้ก็พอ
5. วัฒนธรรมการทำงานที่ใส่ใจสุขภาพ
สุดท้ายแล้ว ต่อให้เก้าอี้ดี โต๊ะดี แสงดี ถ้าองค์กรยังมีวัฒนธรรม “นั่งจนเมื่อยคือขยัน”
ก็ยากที่คนทำงานจะรู้สึกว่าองค์กรใส่ใจจริง ๆ
องค์กรยุคใหม่จึงเริ่มปรับแนวคิด เช่น
-
อนุญาตให้ขยับหรือพักสายตาได้ทุกชั่วโมง
-
มีโปรแกรมยืดเส้นในออฟฟิศ
-
สนับสนุนให้ทำงานแบบ Hybrid
เพราะสุขภาพของทีม คือ “ต้นทุนระยะยาว” ที่สร้างผลลัพธ์ให้ธุรกิจได้ยั่งยืน
บทสรุป: ออฟฟิศยุคใหม่เริ่มจาก “เก้าอี้ดี ๆ” ไม่ใช่โต๊ะใหญ่
โลกของการทำงานเปลี่ยนไปจาก “นั่งทำงานให้เสร็จ” → สู่ “นั่งทำงานให้สุขภาพดีด้วย”
และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เก้าอี้ที่เข้าใจสรีระของคนทำงานจริง ๆ
เพราะสุขภาพหลังที่ดี = สมาธิดี = งานดี = ทีมแข็งแรง
ดังนั้นถ้าอยากให้ออฟฟิศของคุณ “ตอบโจทย์คนยุคใหม่”
เริ่มต้นง่าย ๆ แค่เปลี่ยนจากการลงทุนกับ “โต๊ะใหญ่” มาเป็น “เก้าอี้เพื่อสุขภาพดี ๆ สักตัว” แค่นี้ก็เปลี่ยนทั้งบรรยากาศและพลังทีมได้แล้ว
แนะนำจากโมดิน่า
อยากอัปเกรดออฟฟิศให้ดูดีและสุขภาพดีไปพร้อมกัน?
ลองดูเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์จากเรา
️ เขียนโดย โมดิน่า
“เพราะสุขภาพที่ดีของทีม คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดขององค์กร”
