เครียดตั้งแต่เช้า = Productivity ตกทั้งวัน

เคยไหม? เพิ่งตื่นมาก็ต้องรีบฝ่ารถติด เช็คเมลงานตั้งแต่บนเตียง หรือโดนบรีฟเดือดตั้งแต่ 9 โมงเช้า ความเครียดสะสมตั้งแต่เริ่มต้นวันส่งผลต่อ “โฟกัส อารมณ์ และการตัดสินใจ” ทั้งวันแบบไม่รู้ตัว

และการแก้ไม่ใช่แค่ “ดื่มกาแฟ” เท่านั้น แต่มันเริ่มจากการ “จัดจังหวะตอนเช้าให้เป็นระบบ” ที่ช่วยให้ใจนิ่ง ร่างกายพร้อม และสมองเปิดรับงานได้ดียิ่งขึ้น

---

☀️ 5 วิธีเริ่มต้นวันทำงานแบบไม่ให้ใจพัง

✅ 1. ตื่นก่อนเวลาจริง 30 นาที

ตื่นก่อนเวลาทำงานจริงเล็กน้อย จะช่วยให้คุณไม่ต้องรีบ ไม่ต้องลน ลดความเครียดจาก “ความรู้สึกสาย” และยังมีเวลาดูแลตัวเองก่อนเริ่มวัน

---

✅ 2. อย่าเช็คมือถือทันที

ให้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีแรกของวันกับตัวเองก่อนเช็คแชตหรืออีเมล เพราะการโดนดึงเข้าสู่งานทันทีตั้งแต่ลืมตา จะทำให้ใจพังตั้งแต่ยังไม่เริ่ม

---

✅ 3. ยืดเส้นเบาๆ บนเก้าอี้

ไม่ต้องลุกไปไหน แค่ยืดแขน หมุนคอ บิดตัวเบาๆ บน เก้าอี้สำนักงาน ก็ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ปลุกสมองได้เหมือนอาบน้ำร้อน

---

✅ 4. จัดโต๊ะให้ “ว่าง”

เริ่มจากเคลียร์พื้นที่ทำงานเล็กๆ เช่น จัดกระดาษให้เป็นระเบียบ หรือเช็ดโต๊ะให้สะอาด การมีโต๊ะโล่งๆ ช่วยให้ใจโล่งขึ้นโดยอัตโนมัติ

---

✅ 5. นั่งให้ถูกท่า = ใจพร้อมลุย

นั่งหลังตรง เท้าวางพอดี เบาะรองรับดีๆ จะส่งผลต่อ “พลังใจและสมาธิ” ได้อย่างไม่น่าเชื่อ นี่แหละที่ทำให้ เก้าอี้สำนักงาน หรือ เก้าอี้ผู้บริหาร ดีๆ กลายเป็นอาวุธลับของคนเก่ง

---

Modena – เก้าอี้ดี เริ่มเช้าวันใหม่แบบไม่เครียด

อยากเริ่มวันด้วยความรู้สึก “นิ่ง โปร พร้อม” แนะนำให้เปลี่ยนมาใช้เก้าอี้จาก Modena — แบรนด์เก้าอี้คุณภาพที่ออกแบบมาเพื่อคนทำงานที่ต้องการทั้งสุขภาพและสมาธิ

มีทั้งรุ่นสำหรับ:

• เก้าอี้สำนักงาน เช่น Cindy Fit – พนักพิง S-Curve / เบาะนุ่ม ErgoFit / ปรับได้รอบทิศ

• เก้าอี้ผู้บริหาร เช่น Anya – ดีไซน์หรู ทรงภูมิฐาน นั่งแล้วรู้สึกมั่นใจ ผ่อนคลายในทุกวันทำงาน

ดีไซน์เข้ากับทุกมุมโต๊ะทำงาน
รับประกันสูงสุด 5 ปี ใช้งานมั่นใจ
วางขายแล้วที่ห้างชั้นนำทั่วประเทศ และช่องทางออนไลน์

---

สรุป

เช้าที่ดี = วันทั้งวันที่ดี
เริ่มต้นด้วยการดูแลใจ ดูแลร่างกาย และเลือกอุปกรณ์รอบตัวที่ดี เช่น เก้าอี้สำนักงาน ที่นั่งแล้วไม่เมื่อย หรือ เก้าอี้ผู้บริหาร ที่ช่วยให้คุณรู้สึกพร้อมลุยทุกประชุม