ทั่วไป

Well-being Workplace – พื้นที่ทำงานที่คนอยากมาทุกวัน

Posted on by Modena Furniture
well-being-workplace
10
ธ.ค.

มันคือการออกแบบพื้นที่ทำงานที่ไม่ใช่เพียงสวยหรือทันสมัย แต่ต้อง “ดูแลมนุษย์ที่อยู่ข้างใน” อย่างรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นการลดความเครียด เพิ่มสมาธิ ลดอาการปวดเมื่อย หรือช่วยให้คนรู้สึกปลอดภัย

ทั้งหมดนี้ส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพงานแบบที่หลายองค์กรเพิ่งเริ่มตระหนัก

เมื่อคนรู้สึกดี เขาจะทำงานได้ดี และอยู่กับที่ทำงานได้นานขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ
เมื่อพื้นที่ดีต่อคน คนก็จะดีต่อองค์กรเช่นกัน

องค์ประกอบของออฟฟิศที่ดีต่อสุขภาพ

งานศึกษาด้านสิ่งแวดล้อมการทำงาน (Work Environment Research) ให้ภาพที่ชัดเจนว่า “รายละเอียดเล็ก ๆ ในออฟฟิศ” คือปัจจัยใหญ่ที่กำหนดทั้งพลังงานและความสุขของพนักงาน

1) แสงธรรมชาติ (Natural Light)

งานของ University of Illinois พบว่า พนักงานที่ได้รับแสงธรรมชาติเพียงพอมีคุณภาพการนอนดีขึ้น สมาธิเพิ่มขึ้น และรายงานความพึงพอใจในการทำงานสูงกว่าออฟฟิศที่ใช้แสงไฟล้วน ออฟฟิศที่ดีจึงควรออกแบบให้รับแสงสว่างที่ไม่ระคายตา และลดแสงฟ้าที่กดดันสายตาในระยะยาว

2) คุณภาพอากาศ (Air Quality)

อากาศที่หมุนเวียนไม่ดี ส่งผลต่อความเหนื่อยล้าและประสิทธิภาพการคิด งานของ Harvard T.H. Chan School of Public Health บอกว่าระดับ CO₂ ในออฟฟิศที่สูงเกินมาตรฐานสามารถลดความสามารถในการตัดสินใจได้ถึง 40–50% องค์กรที่ใส่ใจมักเลือกใช้ระบบฟอกอากาศหรือเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้ช่วยลดความอึดอัด

3) เฟอร์นิเจอร์ที่ออกแบบเพื่อสุขภาพ (Ergonomic Furniture)

โต๊ะที่สูงพอดี แขนวางได้สบาย และการใช้ เก้าอี้ออฟฟิศ หรือ เก้าอี้ทำงาน ที่รองรับสรีระได้ดี จะช่วยลดอาการปวดหลังและคอ ซึ่งเป็นสาเหตุยอดฮิตของการลางานและอาการหมดไฟ งานด้านอาชีวเวชศาสตร์ชี้ชัดว่า เก้าอี้ที่ซัพพอร์ตหลังส่วนล่างสามารถลดอาการปวดหลังเรื้อรังในคนทำงานออฟฟิศได้อย่างมีนัยสำคัญ

4) Mindset ที่ทำให้พนักงานรู้สึก “ปลอดภัย”

บรรยากาศปลอดภัยทางใจ (Psychological Safety) คือพื้นฐานของทีมที่สร้างสรรค์และกล้าแสดงความเห็น งานของ Google’s Project Aristotle ยืนยันชัดเจนว่า “ทีมที่ไว้ใจกัน” มีประสิทธิภาพสูงที่สุด ออฟฟิศที่ดีจึงไม่ใช่แค่สวย แต่ต้องทำให้คนกล้าเป็นตัวเองได้ด้วย

ตัวอย่างองค์กรที่เน้น Workplace Wellness

หลายบริษัททั่วโลกกำลังขยับไปสู่การสร้างพื้นที่ทำงานที่ดีต่อสุขภาพแบบจริงจัง เช่น

  • ออฟฟิศที่จัดโซนพักผ่อนให้พนักงานได้ Reset ระหว่างวัน

  • บริษัทที่สนับสนุน Work–Life Integration หรือชั่วโมงการทำงานยืดหยุ่น

  • องค์กรที่ลงทุนในเฟอร์นิเจอร์คุณภาพสูงเพื่อลดปัญหากล้ามเนื้อและกระดูก

  • สถานที่ทำงานที่รวมพื้นที่สีเขียวเข้าไว้ในดีไซน์ เพื่อลดความตึงเครียด

ทั้งหมดนี้ล้วนมีผลต่อการลดอัตราลาออกและเพิ่มความพึงพอใจของพนักงานอย่างชัดเจน

ทำไมเฟอร์นิเจอร์ที่ดีถึงเป็นหัวใจของ Well-being Workplace

เฟอร์นิเจอร์คือสิ่งที่พนักงาน “สัมผัสทุกวัน” ที่ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะเก้าอี้ที่ต้องนั่งยาววันละ 6–10 ชั่วโมง
การเลือกใช้ เก้าอี้ออฟฟิศ หรือ เก้าอี้ทำงาน ที่รองรับแนวกระดูกสันหลังและช่วยกระจายน้ำหนัก สามารถลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บสะสม (MSDs) และช่วยให้โฟกัสได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องฝืนร่างกาย

นี่คือหนึ่งในตัวอย่างที่เห็นภาพชัดว่า การดูแล Well-being ไม่ได้อยู่แค่กิจกรรมหรือสวัสดิการ แต่ต้องสะท้อนในสิ่งที่ทีมสัมผัสจริงในทุกวันด้วย

สรุป: ออฟฟิศที่ดี ทำให้คนอยาก “มา” ไม่ใช่แค่ต้อง “มา”

Well-being Workplace ไม่ใช่คอนเซปต์หรูหรา แต่คือหัวใจของการสร้างองค์กรที่มีความสุขและยั่งยืน
เมื่อพื้นที่ทำงานสนับสนุนทั้งร่างกายและจิตใจ คนทำงานจะรู้สึกว่า “งานไม่ได้บั่นทอนฉัน”
แต่เป็นพื้นที่ที่ทำให้เขาเติบโตและมีคุณค่ามากขึ้นในทุกวัน

ถ้าองค์กรเริ่มจากคำถามง่าย ๆ ว่า
“เราทำให้พนักงานรู้สึกดีขึ้นได้อีกแค่ไหน?”
การเติบโตที่ดีจะตามมาเองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

Modena Furniture