ทั่วไป
Work from Home ยังไงไม่ให้เสียสุขภาพ: จัดเก้าอี้ โต๊ะ แสง แบบมืออาชีพ
มิ.ย.
Work from Home ยังไงไม่ให้เสียสุขภาพ: จัดเก้าอี้ โต๊ะ แสง แบบมืออาชีพ
การทำงานจากที่บ้าน หรือ Work from Home กลายเป็นวิถีชีวิตใหม่ของหลายคนในยุคนี้
แต่รู้ไหมว่าการนั่งทำงานในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้เกิดอาการ ปวดหลัง ไหล่ตึง ปวดตา และสุขภาพโดยรวมแย่ลงโดยไม่รู้ตัว
วันนี้น้องชายจะพามาดูเคล็ดลับ จัดพื้นที่ทำงานที่บ้าน ให้สุขภาพดีระดับโปร ทั้งเรื่อง “โต๊ะ – เก้าอี้ – แสง” และแน่นอน! แนะนำ เก้าอี้สำนักงาน และ เก้าอี้เพื่อสุขภาพ ที่จะเปลี่ยนบ้านธรรมดาให้กลายเป็นโฮมออฟฟิศคุณภาพสูง
Step 1: เลือกเก้าอี้ให้ถูกหลักสรีระก่อน
นั่งนาน = หลังพัง ถ้าเก้าอี้ไม่ซัพพอร์ต!
ไม่ควรใช้เก้าอี้ทานข้าว/โซฟาทำงานเด็ดขาด เพราะไม่มีพนักพิงหรือองศาที่เหมาะกับการนั่งทำงานนานๆ
✅ เลือกเก้าอี้สำนักงาน หรือเก้าอี้เพื่อสุขภาพ ที่มี:
-
พนักพิงทรง S-Curve รับกับแนวกระดูกสันหลัง
-
เบาะโฟมคุณภาพสูง รองรับแรงกดทับ
-
ปรับระดับความสูง และเอนได้อิสระ
-
มีที่วางแขนเพื่อรองรับไหล่ ลดการเกร็ง
Step 2: จัดโต๊ะให้พอดี – อย่าสูงไปหรือต่ำไป
เคล็ดลับคือ:
-
เมื่อวางแขนบนโต๊ะ ศอกควรทำมุม 90°
-
หน้าจอควรอยู่ระดับสายตา ไม่ก้ม/เงย
-
คีย์บอร์ดควรอยู่ห่างจากตัวพอประมาณ ไม่ต้องยื่นไหล่
ถ้าใช้โน้ตบุ๊ก แนะนำให้หาแท่นวาง + คีย์บอร์ดแยก จะดีกับคอและไหล่มากๆ
Step 3: แสงดี = ทำงานดี ไม่ปวดตา
อย่านั่งมืดๆ เพราะจะทำให้สายตาล้า
✅ ใช้แสงธรรมชาติจากหน้าต่างให้มากที่สุด
✅ เพิ่มไฟโต๊ะที่ปรับองศาได้ เพื่อถนอมสายตายามค่ำคืน
✅ หลีกเลี่ยงแสงสะท้อนตรงหน้าจอ
แนะนำเก้าอี้คุณภาพ ที่ช่วยให้ WFH ได้แบบไม่เสียสุขภาพ
Master Grey – เก้าอี้สำนักงานที่มืออาชีพเลือกใช้
-
พนักพิง Mesh ระบายอากาศ + รองรับแนวหลัง
-
เบาะนุ่ม 8 ซม. รองรับการนั่งนาน
-
ที่วางแขนปรับ 6 ทิศทาง
-
ปรับเอนได้พร้อมระบบล็อกองศา
-
สีเทาเข้ม สุขุม ดูโปร
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเก้าอี้สำนักงานสำหรับทำงานจริงจัง พร้อมดีไซน์เรียบเท่
Anya Off-White – เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่สุขภาพดีและสวยในตัวเดียว
-
พนักพิงสูง Mesh โค้งตามแนวกระดูกสันหลัง
-
ระบบ Airflow ช่วยระบายอากาศ
-
แขนและพนักพิงปรับระดับได้
-
โทนสี Off-White เรียบหรู เข้ากับบ้านทุกสไตล์
เหมาะกับสาย Creative, Work-from-anywhere ที่ต้องการทั้งความสบายและความสวยงามในพื้นที่ทำงาน
สรุป: Work from Home ให้สุขภาพดี เริ่มได้ที่ “เก้าอี้ดีๆ”
ไม่ต้องปรับชีวิตให้เข้ากับโต๊ะ – แค่เลือกเฟอร์นิเจอร์ที่ออกแบบมาสำหรับร่างกายคุณ
และนี่คือสิ่งที่ Modena เชื่อมั่นมาตลอด
ว่า “เก้าอี้ที่ดี = ชีวิตที่ดีขึ้น” ทั้งในบ้านและที่ทำงาน
พร้อมรับประกันสินค้านานถึง 5 ปี เพื่อให้คุณมั่นใจทุกการนั่ง
