ทั่วไป
โต๊ะรกไปไหม? จัดโต๊ะยังไงให้โฟกัสมากขึ้นและ Productivity พุ่ง!
มิ.ย.
โต๊ะรก ส่งผลต่อสมองมากกว่าที่คุณคิด
รู้หรือไม่ว่า “โต๊ะทำงานที่รก” ไม่ได้แค่ทำให้หาของยาก แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อ “การตัดสินใจ ความเครียด และระดับสมาธิ” จากงานวิจัยของ Princeton University พบว่า สิ่งแวดล้อมที่รกทำให้สมองต้องประมวลผลสิ่งเร้ารอบตัวมากเกินไป ส่งผลให้สมาธิลดลงโดยไม่รู้ตัว
Checklist: โต๊ะทำงานของคุณกำลังรกอยู่หรือเปล่า?
-
มีเอกสารกองพะเนินอยู่บนโต๊ะ
-
มีของใช้ที่ไม่ได้ใช้แล้ววางอยู่เต็ม
-
พื้นที่ทำงานเล็กลงเรื่อยๆ เพราะของเยอะ
-
ต้องใช้เวลานานกว่าจะหาของที่ต้องใช้
-
รู้สึกไม่อยากนั่งทำงานที่มุมนั้น
ถ้าใช่ 3 ข้อขึ้นไป ถึงเวลาต้อง “จัดโต๊ะ” แล้วล่ะครับ!
วิธีจัดโต๊ะให้ Productivity พุ่งขึ้นแบบง่ายๆ
✅ 1. เคลียร์ของที่ไม่ได้ใช้แล้ว
ของที่ไม่ได้ใช้เกิน 7 วัน ควรเก็บใส่ลิ้นชักหรือกล่องไว้ให้พ้นสายตา โต๊ะโล่ง = สมองโล่ง
✅ 2. ใช้หลัก “1 โซน = 1 ฟังก์ชัน”
แยกโซนให้ชัด เช่น พื้นที่ทำงาน พื้นที่วางอุปกรณ์ และพื้นที่พักสายตา จะช่วยลดการรบกวนสมาธิ
✅ 3. เพิ่มของสร้างแรงบันดาลใจ
อาจเป็นต้นไม้เล็กๆ, รูปถ่ายคนที่รัก หรือคำคมเล็กๆ บน Post-it ก็พอ ให้โต๊ะมีพลังบวก ไม่ว่างเปล่าจนรู้สึกเบื่อ
✅ 4. เลือกเก้าอี้ทำงานที่ดีต่อสุขภาพ
ไม่ใช่แค่โต๊ะ แต่ “เก้าอี้ทำงาน” คือหัวใจของ Productivity เพราะเรานั่งทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน
ควรเลือก เก้าอี้เพื่อสุขภาพ ที่มีคุณสมบัติ:
-
รองรับสรีระตามหลัก Ergonomic
-
พนักพิงสูง และปรับเอนได้
-
เบาะนั่งนุ่ม ไม่ยุบตัว
-
ที่วางแขนปรับระดับได้
-
โครงสร้างแข็งแรง นั่งแล้วมั่นคง
แนะนำเก้าอี้ทำงานจาก Modena ที่ช่วยให้ Productivity พุ่ง!
หากคุณกำลังมองหา เก้าอี้เพื่อสุขภาพ ที่นั่งสบายและช่วยให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ผมขอแนะนำแบรนด์ Modena — ผู้นำด้านเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อคนทำงานรุ่นใหม่โดยเฉพาะ
เก้าอี้แนะนำ:
-
Cindy Fit – รองรับทุกสรีระด้วยเบาะ ErgoFit และพนักพิง S-Curve
-
Master Grey – แขนปรับ 6 ทิศทาง ดีไซน์เท่ พร้อมเบาะนุ่มหนา
-
Anya – เรียบหรู Mesh ระบายอากาศ รองรับได้นานหลายชั่วโมง
รับประกัน 5 ปี (เฉพาะล้อ ขา โช๊ค)
จำหน่ายที่ห้างชั้นนำทั่วประเทศ และช่องทางออนไลน์
สรุป
โต๊ะทำงานที่เป็นระเบียบ ไม่เพียงแค่ช่วยให้โฟกัสดีขึ้น แต่ยัง เปลี่ยนพลังงานของวันทำงานให้เป็นบวก ได้แบบเห็นผลทันที และถ้าจะให้ครบสูตร อย่าลืมเปลี่ยน เก้าอี้ทำงาน ให้ดีต่อสรีระด้วยนะครับ เพราะสุขภาพที่ดี = สมาธิที่ดี = งานที่ออกมาปัง!
